Lars Jönsson - Hälsocoach
Gå ner i vikt och få tillbaka energin med
resultat som håller
Personlig hälsocoaching för dig som vill må bättre, känna dig starkare och äntligen lyckas med din livsstilsförändring.
✔ Enkla rutiner för vardagen
✔ Mer energi & bättre självförtroende
✔ Resultat redan efter några veckor
Inga förpliktelser, tystnadsplikt
Sitter du fast i sötsug & snabba matlösningar?
Känner du att sötsuget har övertaget och att det ofta slutar med snabbmat eller snabba, mindre bra val?
Du börjar motiverad, lovar dig själv att ta nya tag, men märker hur rutinerna bryts om och om igen.
Rädslan för att misslyckas ännu en gång kan göra att det känns tungt att verkligen försöka fullt ut. Du inte är ensam om att fastna i den här loopen.
Det går att ta sig ur den negativa spiralen.
Med rätt hjälp och stöd kan du bryta mönstret och skapa den förändringar du önskar och som håller.
Jag hjälper dig med ett personligt anpassat system som fungerar i ditt vardagsliv.
Det är här personlig coaching gör skillnad
De flesta tror att det krävs stenhård disciplin, extrema dieter eller timmar på gymmet för att må bättre.
Men i verkligheten handlar det om något helt annat.
Små justeringar, i en ny riktning, kan ge stora resultat på bara några veckor.
Inga förpliktelser, tystnadsplikt
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Många som börjar sin resa upplever snabbt stora förändringar
Du kan också få mer energi i vardagen.
Kontrollera så att vikten minskar på ett hållbart sätt.
Känna mindre sötsug och att det blir lättare att hantera.
Det gör också att självförtroendet växer.
Men viktigast av allt, att må bättre varje dag.
Vad andra säger:
Detta ingår
Personlig kost & näringsstrategi
Individanpassad träning
Hjälp att bygga hållbara rutiner
Kontinuerlig peppning & uppföljning
Anpassning efter ditt liv & din vardag
Allt utformat för att vara enkelt, effektivt och långsiktigt.
Om mig
Hej, jag heter Lars Jönsson. För sju år sedan tog jag själv tag i min hälsa – och det förändrade mitt liv.
Efter att tidigare ha haft en stroke insåg jag hur viktigt det är att ge kroppen rätt förutsättningar.
Med bättre näring, smarta rutiner och rörelse började jag känna mig starkare, piggare och mer levande igen.
De senaste sex åren har jag hjälpt otaliga personer att göra samma resa.
Jag är utbildad idrottslärare och hälsocoach, vilket gör att jag kan anpassa både träning och rutiner efter varje individ.
Det bästa jag vet är att se människor börja lysa upp av energi, självkänsla och glädje.
Redo att ta första steget mot ett bättre mående?
Boka ett gratis och helt förutsättningslöst hälsosamtal så pratar vi om dina mål och hur jag kan hjälpa dig nå dem.
Inga förpliktelser. Ett första steg mot bättre hälsa.